DEIN WORKOUT
HIIT und zyklusbasiertes Training für alle Frauen bis 60!
Das Training nur für DICH! Dein Power-Workout nach einem anstrengenden (Mami)-Tag, das dich wieder so richtig motiviert, zum Schwitzen bringt und dir jede Menge Endorphine - das Glückshormon schlecht hin - ausschüttet! Lass dich mit unserem YOU Workout so richtig empowern!
Wusstest du, dass dein Zyklus dein Training maßgeblich beeinflusst?
Mit zyklusbasiertem Training optimierst du deine Performance, unterstützt deine Regeneration und trainierst endlich im Einklang mit deinem Körper. Einzigartig im Pinzgau! Wir helfen dir, dein Training auf dein individuelles Zyklusmuster abzustimmen – für mehr Wohlbefinden und nachhaltige Erfolge.
Was es dir bringt
- Verbesserung von Haltung und Beweglichkeit
- Verbesserung von Kraft und Koordination
- Entspannung und Stressabbau
- soo viel Spaß und gute Laune
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mehr Energie durch angepasstes Training
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bessere Regeneration & weniger Verletzungen
- fördert das Wohlbefinden
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endlich im Flow mit deinem Zyklus
Wo und wann
AktivYOU - PowerWorkout nur für DICH
zeit:raum Piesendorf, Dorfstraße 42
Kursleitung: Sandra
Freitag, 25. April 2025
weiteren Termine 02.05., 09.05., 16.05., 30.05., 13.06.
um 19:30 Uhr
6 Einheiten, je 60 Minuten
Kurskosten: € 89,-
Freitag, 18. Juli 2025
weiteren Termine 25.07., 08.08., 15.08., 05.09. , 12.09., 19.09.
um 19:30 Uhr
7 Einheiten, je 60 Minuten
Kurskosten: € 105,-
+ MamPlus Variante gerne direkt bei deiner Trainierin erfragen
AktivYOU - PowerWorkout nur für DICH
Daniel-Etter-Saal, Bramberg
Kursleitung: Diana
Montag, 26. Mai um 19:45 Uhr
6 Einheiten, je 60 Minuten
Kurskosten: € 89,-
+ MamPlus Variante gerne direkt bei deiner Trainierin erfragen
AktivYOU - PowerWorkout nur für DICH
Saalfelden - MamAktiv Studio, Breitenbergham 1
Kursleitung: Kathi
Donnerstag, 27. März 2025
um 18:30 Uhr
6 Einheiten, je 60 Minuten
Kurskosten: € 89,-
Was du brauchst
Sportkleidung mit Turnschuhen, Getränk, Handtuch