Bei uns findest du alles für dich als Mama und für dein Baby!

Um dich in der wundervollen Babybauch-Zeit bestmöglich zu unterstützen findest du bei uns Mam-to be Eltern-Vorbereitungskurse für alle wichtigen, wissenschaftlich fundierten Infos und Tipps rund um eine entspannte Schwangerschaft als auch Geburt und mit fitdankbaby die richtige Mischung aus Fitness & Entspannung in der Schwangerschaft. Eine Schwangerschaft ist ein wundervoll, lebensveränderndes Ereignis und deine Geburt sollte selbstbestimmt und gut geplant sein!

Für DICH - für deinen Körper, deinen Beckenboden, dein Wohlbefinden und deine Energie findest du bei uns auch tolle Angebote für Rückbildungs-/ und Beckenbodentraining.

Mit Baby ab 3 Monaten kannst du mit fitdankbaby liebevoll gestaltete, lustige und knackige Trainingseinheiten erleben. Dein Baby ist dabei immer in die Stunde integriert und ist dein Trainingspartner und -gewicht! :-) Wir fördern spielerisch die Entwicklung deines Babys während wir deinen Beckenboden stärken, dich zu deiner Rektusdiastase beraten,  deine Kraft und deinen Körper stärken!

Für die größeren Kids haben wir ein tolles, aktives Angebot gemeinsam mit Mama bei MamAktiv YOUNGSTERS und allein ab 3 Jahren im Kinderyoga.

Mit der Waldspielgruppe unterstützen wir durch natürliche Erlebnisse nicht nur das Immunsystem, sondern auch die körperliche und seelische Entwicklung unserer Kinder in einer tiefgreifenden Art und Weise wie es kein anderer Spiel- und Bewegungsraum kann. 

Für alle Mamis und alle Frauen, deren Kinder schon zu groß sind oder die einfach wieder gern alleine mit uns trainieren möchten haben wir ein Power-Workout - nur für Dich im Programm: Aktiv YOU :-) Mit zyklusbasiertem Training optimierst du deine Performance, unterstützt deine Regeneration und trainierst endlich im Einklang mit deinem Körper. Einzigartig im Pinzgau! Wir helfen dir, dein Training auf dein individuelles Zyklusmuster abzustimmen – für mehr Wohlbefinden und nachhaltige Erfolge. 

Du triffst in all unseren Kursen immer in angenehmer Atmosphäre auf Gleichgesinnte und kannst dich hervorragend austauschen. Wir treffen uns in kleinen Gruppen wodurch dir tolle, gemeinsame Momente garantiert sind. 

Wir möchten dich mit unseren Kursen zu neuer Kraft, Lebensenergie, jeder Menge gute Laune und lustigen als auch innigen Momenten in der Schwangerschaft und mit deinem Baby einladen!

Sei dabei, wir freuen uns auf dich und dein Baby!

      Sandra, Michi, Kathi, Diana & Valentina